稳住能力，有事扛得住

成长没有捷径，在生活的经历中磨炼自己，在不断的学习中提升能力，才能拥有应对挑战的底气。

拉开人与人之间差距的，往往是日复一日地积累。持续学习、不断精进，才能让我们保持深度思考的能力，获得真正的成长；练好自己的本领、拥有独一无二的竞争力，才能走得稳、走得远。不急于求成，沉下心来，稳扎稳打，稳中求进，每一份努力都会为你的前进铺路。

稳住情绪，遇事不冲动

失控的情绪就像一把双刃剑，在伤害他人的同时，也会伤害自己。因为一时冲动扰乱了心智，原本无伤大雅的小事也可能被无限放大，导致难以收拾的结局。

抱怨和发脾气都没有多少用处，只会损耗你的耐心，消磨你的毅力。遇事先处理情绪，再处理事情。沉着冷静，直面问题，才能让事情向着自己满意的方向发展。

稳住心态，保持平常心

人生会有高光瞬间，也会有低谷时刻。若因一时的成绩就心态膨胀，只会迷失方向，看不清也走不远；若因一时的挫折，就丧失信心，只会自乱阵脚，距离理想越来越远。

我们无法预知未来，但可以把握自己的心态。保持一颗平常心，好事担得起，逆境撑得住，把每一天都过得踏实充实，人生就会处处是风景。（摘自《人民日报》）